اعرف نفسي بشكل جيدجدا عندما اكون في احلى حالاتي و عندما اكون في اسوأ حالاتي في اي وقت لأنه ببساطة هذا شيء ما اشعره بشكل كبير... اعرف مشاعري و انفعالاتي لأنه ببساطة هذا شيء يعود لي... كل فرد يعرف مشاعره و انفعالاته اكثر من كل اولئك الذين يستطيعون الشعور في اي وقت... المشاعر و الانفعالات هي الاشياء الشخصية التي تحفظ في داخل الفرد و لكن ينبغي ان تظهر في اشكال مختلفة لاحقا... _____________________________________________